Bitte ohne Waage

Wenn man abnehmen möchte,hat man den Drang auf die Waage zu steigen,um zu sehen,was passiert.

Dies kann frustrierend sein,weshalb erkläre ich ihnen gleich.

 

Es fiel mir keineswegs leicht,die Waage sein zu lassen.Um nicht so frustriert zu sein,versteckte ich meine Waage.
Allerdings im Kleiderschrank,das war nicht weit genug.

Deshalb meine Empfehlung,verstecken Sie ihre Waage,wenn möglich,im Keller.Da werden Sie sich überlegen,ob Sie die Waage hohlen.

Es ist durchaus möglich,das die Waage zu ihrem Feind wird.Dies kann folgenden Grund haben:

Wenn Sie eine tägliche Gewichtskontrolle gewöhnt sind,kann dies bei Ihnen Wut und Frust auslösen.
Die Waage zeigt mehr kg als vorher,obwohl Sie abnehmen.
Doch,wenn Sie sich bewegen,bauen Sie Muskeln auf.Muskeln sind schwerer als Fett.

Muskeln werden aber zur Fettverbrennung benötigt.

Demzufolge ist der Spiegel das bessere Kontrollinstrument.

Die Waage zeigt Ihnen zwar Ihr Gewicht,doch ist es ihr nicht möglich,zwischen Wasser,Fett und Muskeln zu unterscheiden.