Meine Geschichte

Es war so,das ich am Anfang überhaupt keine Figurprobleme hatte.Ich schwamm Wettkämpfe,machte Leichtathletik,
lief Cross.Manchmal,wenn es die Zeit erlaubte,spielte ich Volleyball.

Mein Gewicht lag bei 57 kg.Im Großen und Ganzem war meine Freizeit dem Sport gewidmet.

Doch dann wurde ich schwanger.Während dieser Schwangerschaft nahm ich 13kg zu.Natürlich viel zu viel.
Aber es störte mich keineswegs.

Jezt war mein Sohn da,Sport gab es nicht mehr.Anderes war mir wichtiger.Dazu kam die Ernährung,ich aß einfach und

manches Mal aus Frust.

Abends,wenn Sohnemann schlief,war ich fix und fertig.Ich stopfte Eis,Torte,Kekse und Schokolade
und andere süße Sachen in mich hinein.Eh ich mich versah,wog ich im Alter von 24 Jahren 86kg.
Nun hegte ich den Wunsch,abzunehmen.
Oft,wenn ich mich im Spiegel betrachtete,dachte ich,dein Hintern ist ganz schön dick.Er  könnte dünner sein.
Doch,ich dachte es nur.Eine wahre Entscheidung traf ich nicht.Es dauerte noch.

Nun,ich hatte eine Hose,die ich zuletzt in der 12.Klasse trug.Irgendwann kam mir der Gedanke,in die passt du wieder rein.
Diese Hose hatte ich aufgehoben,weil ich sie besonders mochte.Ich nahm mir zwar vor,in die Hose zu passen,doch es war nur ein Gedanke.Es passierte noch lange nichts.
Eines Tages suchte ich mit meinem Partner nach einem Rock.Ich fand  auch einen,der mir gefiel.Dieser Rock war leicht hellbraun,geblümt und in Falten gelegt.Ich nahm den Rock von der Stange.Mit dem Kleidungsstück ging ich in die Kabine und probierte es.Ich schaute in den
Spiegel.

Als erstes kam der Kommentar von meinem Partner."Das Teil steht dir nicht." Er hatte sich vorsichtig ausgedrückt.

Ich zog das Teil wieder aus und sagte:"Das geht nicht,er steht mir nicht,ich bin zu fett."
In Gedanken geschah folgendes: Hilfe!Man bist du fett.Du siehst in den Sachen unmöglich aus.Mindestens 20kg weniger sollen es sein und meine Figur muß sich unbedingt ändern.
Jetzt hatte ich mir selbst,ohne es zu wissen,ein Versprechen gegeben.Mein Ziel war eine kleinere Kleidergröße.
Ich wollte unbedingt die schicken Sachen tragen.Nun hatte ich ein Ziel.Dieser Wunsch sollte sich unbedingt erfüllen.

Von meinem Vorhaben erzählte ich niemanden.Mir sollte keiner dazwischenfunken.
Verstehen Sie,was ich meine?
Meine freie Zeit verbrachte ich in Bücherläden.Ich hielt Ausschau nach Büchern über Ernährung und Sport.Eine Menge sah ich mir an,doch ich fand nicht das Richtige.
Die meisten Bücher handelten von Diäten.Genau das wollte ich nicht.

Eines Tages fiel mir ein Buch in die Hände.Hier ging es um fettarme Ernährung.Erst einmal las ich hinten die Zusammmenfassung.Es ging um völlig   normale Ernährung,es war,was ich suchte.Ich kaufte dieses Buch.

Viel Trinken war eine Empfehlung.Damit begann ich.

Bekannt war mir,das Reis ohne Salz wassertreibend ist.Also gab es Reis in allen möglichen Variationen.
Reissalat,Reisauflauf,Pfannkuchen mit Reis gebraten u.a.
Süßigkeiten schränkte ich ein.Darauf verzichten wollte ich nicht.

Ich wußte auch,ohne Bewegung würde es nicht gehen,doch so recht aufraffen konnte ich mich noch nicht.Aber ich hatte ein Ziel.Immer,wenn Werbung war,stand ich auf,lief solange auf der Stelle oder zog die Knie abwechselnd hoch.Manchmal machte ich auch Rumpf-oder Kniebeugen.
Während dieser Zeit fielen mir Gymnastikübungen in die Hand.Gymnastik war überhaupt nicht mein Fall.Doch diese Übungen versprachen genau das,was ich wollte.Ich war neugierig und fing sofort an.
Das durchführen dieser Übungen hatte zur Folge,das meine Taille schmaler wurde,meine Oberschenkel schlanker aussahen und die Beine allgemein länger wirkten.Mein Po straffte sich,meine Kraft nahm zu.Außerdem wirkten die Übungen entspannend.
Durch die Übungen(durch die sich meine Figur veränderte)bekam ich mehr Selbstbewußtsein sowie eine größere Kontrolle über meinen Körper.
Meine Schultern waren jetzt  locker und ich ging gerade.Nackenverspannungen gab es nicht mehr.
In drei Wochen nahm ich vier Kilo ab.Also machte ich weiter.Am Anfang wog ich 86kg.Meine Abnahme dauerte 10 Monate.

Während dieser Zeit nahm ich 25kg ab und trug tatsächlich kleinere Kleidergrößen.Früher trug ich Größe 46.Jetzt konnte ich sogar die 40 mit Leichtigkeit tragen.Und in meine heißgeliebte Hose passte ich auch.So recht wollte ich es nicht glauben.
Doch der Spiegel lügt nicht.Trotzdem brauchte ich eine Woche,um es wirklich zu glauben.Auch von anderen bekam ich zu hören:"Man du bist aber dünn geworden,wie hast du das denn gemacht?"
Im Endeffekt wog ich 61kg und ich war stolz.